请使用微信扫描二维码登录
体重一直下降是什么原因 更年期体重下降要注意什么?很多人会人到中年就会发福，也就是说身体的体重上升，不过也有特殊的，不同的人有不同的身体体质，在更年期这个敏感的时期，体重下降了的原因是什么?更年期体重下降-要注意什么?
体重下降最常见的原因有消化,吸收以及消耗等几个方面的原因：
消化方面主要见于各种胃肠道疾病导致食物无法被消化,如不进食,口腔无法进食,消化道存在漏口.吸收见于由于肠道疾病导致无法吸收营养物质,如胃肠道溃疡,腹泻,胃肠功能紊乱等多种疾病.消耗性疾病多为全身性疾病,如烧伤,甲亢,糖尿病,恶性肿瘤等消耗性疾病。
根据你的描述,首先考虑为胃肠道轻度功能紊乱或者慢性结肠炎.如果在进餐后半小时到一小时出现腹泻,且伴有轻微腹痛,而且腹泻物质多为没有消化的食物,考虑为胃肠功能紊乱.如果在进餐后2小时-4小时出现腹泻,多为稀软或者糊状便,同时伴有臭味或者脓性分泌物,则慢性结肠炎的可能性较大。
建议到医院进行检查,然后对症治疗.如果检查后上述这些病均能够排除,建议就诊中医科,或者针灸或者汤剂,进行一番调理,应该会受到很好的效果的。
更年期体重下降要注意什么?
增加蛋白质类食品
在人体所必需的20多种氨基酸中有8种是人体不能自己合成的，需要在食物中获取，特别是乳品、蛋、瘦肉、鱼类和大豆中获得。这类食物可以有效缓解更年期不适。
适量摄取碳水化合物
碳水化合物大量存在于米、面、豆类、水果、蔬菜、和植物的根茎内。碳水化合物是提供热量的来源，过剩则转化为脂肪储存起来。
多吃富含欧米伽三脂肪的食物，可多吃亚麻籽，含有亚麻酸属欧米伽三脂肪酸，再者亚麻籽中含有的木酚素是植物雌激素，延缓更年期，预防乳腺癌，子宫癌。
另外，女性更年期期间应尽量减少脂肪、胆固醇、盐和酒等四种物质的摄入，要少吃过咸的食物，不宜吸烟、喝酒和咖啡。
优质体检中心推荐:浙江省中医院体检中心、宁波113医院体检中心
